Trại Hồ
Bơi nước ngọt phẳng lặng và tích khối lượng trên đường vắng, ngay gần Sài Gòn.
Về trại này
Trại 7 ngày trên một hồ nước ngọt rộng lớn, cách Sài Gòn hai giờ. Mặt nước phẳng, không sứa, hoàn hảo cho các bài kỹ thuật và bơi liên tục cự ly dài, với những vòng 'bơi ra đảo' có thể cắm phao giữa 76 hòn đảo của hồ. Đường vắng quanh bờ để tích khối lượng, và khung cảnh sương giăng điểm xuyết đảo nhỏ rất lên hình. Mọi buổi bơi đều có thuyền hỗ trợ và quy trình an toàn nghiêm ngặt.
Trọng tâm của trại
Bơi ngoài trời kỹ thuật và bơi liên tục cự ly dài trên mặt nước phẳng, không mặn, cộng thêm đạp aerobic trên những con đường quê vắng. Phần bổ sung lý tưởng cho trại bơi biển — và là nơi xây sự tự tin cho người mới bơi ngoài trời.
Một ngày trong trại
Dạng ngày tập: bơi kỹ thuật hoặc bơi ngoài trời cự ly dài có thuyền hỗ trợ · đạp một vòng quanh hồ ở nhịp aerobic · chiều chạy hoặc phục hồi · tối tập vận động linh hoạt + tổng kết.
Lưu trú
Eco-resort / glamping ven hồ, tiêu chuẩn phòng đôi, ăn trọn gói. Những buổi sáng sương giăng và tầm nhìn ra đảo.
Di chuyển & hậu cần
Cách Sài Gòn khoảng 2 giờ — đã bao gồm đưa đón. Mang theo xe đạp của bạn; có thể thuê xe. Chỉ bơi trong các buổi có giám sát, có cắm phao và thuyền hỗ trợ.
Đã bao gồm
- Lưu trú — 3★, 7 đêm (tiêu chuẩn phòng đôi)
- Ăn trọn gói (bữa sáng, bữa trưa và bữa tối mỗi ngày)
- Huấn luyện: bơi / đạp / chạy cùng Tuna & Valerian
- Di chuyển tại địa phương + xe hỗ trợ trong các buổi đạp
- Sử dụng hồ bơi / khu bơi ngoài trời / cơ sở tại chỗ
- Dinh dưỡng thi đấu trong các buổi tập chính
- Bộ quà chào mừng House of Triathlon
- Theo dõi dữ liệu tập luyện
Không bao gồm
- Vé máy bay (bạn tự đặt)
- Xe đạp (mang xe của bạn — có thể thuê như một khoản phụ thu)
- Phụ thu phòng đơn
- Bảo hiểm du lịch
Đứng đầu danh sách
Ngày và giá đang được chốt. Hãy để lại email, chúng tôi sẽ báo cho bạn ngay khi trại này mở chỗ.
- Tháng 4/2027
- 1 tuần · 7 đêm / 6 ngày trọn vẹn
- Mọi trình độ · 8–12 vận động viên
- Hồ Trị An